Aquafitness / Water Training

Este programa te ayuda a mejorar tu condición física, salud cardiovascular, muscular y fuerza. En Ba´wí tenemos certificación de la AEA, el estándar de oro de aquafitness para impartir clases variadas y seguras.

Los ejercicios se realizan mayormente en posición vertical, en dónde realizas movimientos con tus extremidades y el cuerpo completo, usando las propiedades del agua como: resistencia, flotabilidad, turbulencia, y corrientes del agua.